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DICAS SAÚDE + MULHER
29.06.2022

Higiene Íntima, como escolher o produto certo?

A zona íntima é particularmente sensível, pelo que requer uma higiene específica. Mas que produto escolher para a higiene íntima?

Existem vários critérios a ter em conta na escolha de um produto, por isso deixamos-lhe alguns conselhos para escolher o melhor produto de higiene íntima:

 

• Prefira uma solução de lavagem sem sabão com agentes lipídicos e hidratantes que respeitem a película hidro-lipídica protetora;

• Verifique a inexistência de antissépticos no produto, pois estes podem destruir os lactobacilos necessários para o equilíbrio da flora vaginal;

• Recomenda-se um ingrediente ativo com propriedades suavizantes e calmantes;

• O pH de um produto de higiene íntima deve estar compreendido entre 4,8 e 8 em caso de micose.

 

O pH de um produto, que vem mencionado na embalagem, diz respeito ao grau de acidez de uma solução. Pode variar entre 1 e 14:

 

• Inferior a 7: é ácido;

• Igual a 7: é neutro;

• Superior a 7: é alcalino ou básico.

 

Para escolher o pH do produto de higiene íntima, há que distinguir dois casos:

 

• No dia-a-dia, sem qualquer patologia, o pH fisiológico médio desta zona (entre 4,8 e 8)  é um pouco mais ácido do que no resto do corpo, pelo que podem ser utilizados produtos com pH entre 4,5 e 8;

• Em caso de micose, a patologia mais comum na zona íntima externa, deve ser recomendado um pH neutro ou ligeiramente alcalino (7 a 9) pois os fungos multiplicam-se mais facilmente num ambiente ácido.

 

Toalhete higiénico ou creme íntimo?

Os toalhetes íntimos são formulados para uma utilização sem enxaguar. Muito práticos antes de uma consulta médica, após o desporto ou durante uma viagem, por exemplo.

Para as mulheres propensas a problemas de irritação vaginal ou pele seca, existem cremes íntimos suaves para aplicar após a ida à casa de banho ou a qualquer hora do dia.

Recomenda-se a utilização de um produto ligeiramente alcalino (pH>7) para a higiene íntima de mulheres propensas a micoses.

 

 

Fonte: www.saforelle.com (por Jean-Marc Bohbot, Infeciologista e Diretor Médico do Institut Fournier)