ALIMENTAÇÃO

O magnésio é um mineral essencial para o organismo, pois participa em centenas de processos fisiológicos, tanto físicos como mentais.

Reconhecido pelas suas características nutricionais o leite materno é, na maioria dos casos, e sempre que possível para a mamã, alimento exclusivo até aos 6 meses e por vezes por um período mais prolongado.

A vontade de se dar início a uma alimentação mais saudável e equilibrada está, por norma, na lista de resoluções de Ano Novo.
Na maioria dos casos, a alteração dos hábitos alimentares está relacionada com a perda de peso, sendo este um processo demorado e, por vezes, difícil quando indevidamente acompanhado.