Acne na Idade Adulta. E agora?

Ao contrário do que habitualmente se pensa, a Acne, doença inflamatória da pele onde se verifica um excesso de sebo nos folículos pilosos, não está apenas associada à adolescência.

Na realidade, a Acne pode aparecer em qualquer idade, mas é em idade adulta, após os 25 anos sensivelmente, e no sexo feminino, fruto das alterações hormonais, que se verifica um aumento significativo de casos.

Paralelamente, outros fatores como medicação, maquilhagem, stress e até mesmo uso de máscara, podem estar diretamente associados à produção excessiva de gordura.

Mas o que fazer caso se depare com Acne em idade adulta?

Embora seja recomendado o aconselhamento e a análise individual, por parte de um Dermatologista, existem 3 passos que irão ajudar a não agravar a Acne:

1º Passo

Limpar o rosto com um gel suave para a pele, não oclusivo e que favoreça a redução de produção de sebo é extremamente importante, uma vez que, para além de ajudar no controlo da quantidade de gordura, ajuda também na destruição de bactérias e eliminação das células mortas.

2º Passo

Exfoliar é um passo fundamental na rotina da pele com Acne, isto porque vai ajudar de forma considerável a diminuir a obstrução nos poros.

3º Passo

Proteger o rosto com proteção solar vai evitar que algumas marcas provocadas pela Acne possam ficar mais escuras e visíveis. Desta forma, também se previne que ocorra a formação de cicatrizes.

Paralelamente a estes 3 passos, é importante ter em consideração que uma alimentação regrada e saudável, de preferência baixa em gordura e açúcar, potencia o sucesso do tratamento. Também a qualidade do sono, assim como uma boa gestão do stress, são fatores determinantes para ajudar a atingir os resultados desejados.