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Queda de Cabelo no Outono, como prevenir?
Normalmente possuímos mais de 120.000 cabelos, 85% encontram-se em fase de crescimento (fase anágena) e 15% pararam de crescer ou estão a cair (fase catágena e telógena). Em média, perdemos entre 50 a 100 cabelos por dia, os quais são repostos. No entanto, por vezes experienciamos uma queda de cabelo mais intensa nas mudanças de estação, maiores períodos de stress, ou com alterações hormonais. A sensação de que essa perda aumenta é verificada por:
• Cabelos na almofada – uma das formas mais comuns de perceber que estamos a ter mais queda de cabelo do que o normal é encontrar cabelo na almofada ao acordar.
• Perda excessiva de cabelo após lavar ou manusear – se depois de escovar o cabelo ou tomar banho notamos que estamos a perder fios inteiros de cabelo (e isso ocorre continuamente), podemos considerar isso um sinal de que a perda de cabelo aumentou.
• Menor densidade capilar – outro dos sinais mais comuns é o cabelo ter menos densidade do que o normal.
Se está a passar por uma perda de cabelo clássica nesta época do ano tome nota. Deixamos-lhe algumas medidas simples que pode colocar em prática para tratar esse problema:
1 – A alimentação pode ser sua aliada na luta contra a queda de cabelo. Cuidar da sua alimentação é sem dúvida um fator chave que influencia a qualidade da saúde em geral, mas também a saúde do cabelo. Neste sentido inclua na sua dieta alimentos que possam ajudar a manter um couro cabeludo forte e saudável. Estes alimentos devem ser ricos em:
• Vitamina C – desempenha um papel muito importante na produção natural de colágeno, extremamente necessário para a saúde do nosso cabelo.
• Vitamina E – é um potente antioxidante, que protege as células contra radicais livres evitando o envelhecimento das células responsáveis por manter a saúde do couro cabeludo.
• Alimentos ricos em ácidos gordos e ômega 3 – que ajudam a estimular os folículos capilares
2 – Cuidados diários para travar a queda do cabelo. Uma massagem diária no couro cabeludo pode aumentar o fluxo sanguíneo na região o que é benéfico para folículos pilosos.
3 – Produtos indicados para melhorar a saúde do seu cabelo. Utilizar produtos concebidos para travar a queda e fortalecer o cabelo é fundamental para a manutenção de um cabelo forte e saudável.
Neste sentido, opte por produtos que promovam a fixação, o crescimento e a força para o seu cabelo.
Que produtos usar?
A Farmácia da Penha aconselha a gama Lambdapil da ISDIN.
Lambdapil Antiqueda Shampoo
• Ajuda a reduzir a queda de cabelo e a aumentar a densidade capilar.
• Prepara o couro cabeludo para receber os produtos de aplicação tópica seguintes.
• Confere densidade, força e volume ao cabelo.
• Estimula o folículo piloso e normaliza a secreção das glândulas sebáceas.
Lambdapil Antiqueda Cápsulas
• Alimenta o seu cabelo desde o interior, promovendo a sua nutrição.
• Contém Zinco, vitaminas do grupo B e Biotina que além de nutrir e fortalecem o cabelo. Não contém glúten.
Lambdapil Antiqueda Loção
• Recupere a vitalidade o mais depressa possível.
• Se estivermos a falar do tratamento da alopécia androgénica e difusa, masculina e feminina, a Loção Lambdapil Antiqueda tem de fazer parte das suas escolhas.
• Promove o crescimento de novos cabelos, favorece a fase anagénica e atrasa a apoptose celular graças à melatonina, um poderoso antioxidante que neutraliza os radicais livres.
• Ativa o folículo piloso, melhorando o aporte de nutrientes graças ao Gingko biloba.
• Nutre e fortalece. Melhora a estrutura e aumenta a espessura do cabelo graças ao seu conteúdo em Biotina.
Se tem uma perda de cabelo mais acentuada do que o normal procure ajuda. A Farmácia da Penha pode dar-lhe o aconselhamento de que precisa para encontrar os produtos indicados para as necessidades do seu cabelo.
Esperamos por si!
