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DICAS SAÚDE

17.02.2022
Diário de um Cabelo Saudável

É normal que os cuidados que temos com o nosso cabelo, e couro cabeludo, não representem a mesma dimensão que os cuidados que temos com o nosso rosto. No entanto vitalidade do nosso cabelo é importante, e a mesma representa um indicador da nossa saúde no geral, como é o exemplo da queda de cabelo causada pelo stress. Assim sendo existem alguns passos importantes a ter em conta na nossa rotina de cuidados capilares, que farão toda a diferença para que tenhamos cabelos bonitos e saudáveis.

11.02.2022
Fome Emocional vs Fome Fisiológica

A alimentação e a emoção estão relacionadas, os alimentos fazem parte de todos os momentos da nossa vida, e essa relação começa desde cedo, por exemplo, quando os bebés choram uma das primeiras coisas que a mãe faz é dar de mamar, o que gera uma relação de fome-conforto, quando crianças, os familiares incentivam a criança a portar-se bem para receber uma recompensa doce (algo que desaconselho vivamente), e quando adultos tentamos colmatar momentos de frustração, angustia, ansiedade, entre outros, com alimentos.

03.01.2022
Queimaduras de 1º, 2º e 3º grau, o que fazer?

Uma queimadura é uma lesão que resulta do contacto com calor extremo, ou frio extremo, substâncias químicas, electricidade ou radiações. As queimaduras são acidentes que acontecem com muita frequência, no entanto, os casos registados são na sua maioria pequenas lesões que não origem a grandes complicações. Mas em alguns casos as queimaduras podem deixar marcas para a vida,  afectar a funcionalidade normal do corpo ou mesmo ser fatais.